什么是平板電腦病及平板電腦病的類型
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發表時間2017-05-24 09:53:24
什么是平板電腦病及平板電腦病的類型。
一、頸椎勞損
三防平板電腦與普通臺式機甚至筆記本電腦都有很大區別，它的確便于攜帶，但同時卻自身沒有支撐點，所以很多人通常是將電腦放在腿上，看電腦時容易變成這樣的奇怪姿勢：脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時間過后就會處于慢性充血狀態，久而久之容易導致頸肌筋膜炎，壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。
意見：三防加固平板電腦的擺放好采用支架，使得電腦屏幕中心位置與使用者的胸部處于同一水平線。好能調解顯示器角度，形成眼睛輕度向下就可注視到屏幕的角度，這樣可使頸部肌肉得到很好的放松。此外，使用電腦每隔一小時應休息5-10分鐘，動動脖子甩甩頭，以增加頸椎柔軟度及肌力，避免陷入僵硬中。
二、眼病
長時間看平板電腦應點抗疲勞滴眼液。高度集中精力看電腦玩游戲時，眨眼的次數會大大減少，久而久之就出現了眼睛表面淚膜的破裂。無論對于成人還是兒童來說，長期聚焦在平板電腦上，都可能刺激眼睛充血、干燥，誘發或是加重干眼癥狀。
專家意見：頻繁用眼凝視電子產品，很容易使得干眼癥復發。一般的眼干可以點用人工淚液緩解癥狀，但重要還是要自覺控制自己使用電腦、手機的時間，并盡量多眨眨眼。
三、腱鞘炎
手腕部分的腱鞘炎也是3C迷們可能患的另一大病種。如果長時間頻繁比劃，很容易讓手腕、前臂、手指感到疲倦，從而引起肌肉酸痛、抽筋及無力外，嚴重者甚至會出現關節退化、手部活動范圍減少。
四、肌腱炎
長時間使用平板電腦易得肌腱炎。無論是坐在沙發上還是躺在床上使用平板電腦，這都意味著大部分使用者要不然就將其放置在腿上，要不就左手支撐電腦，右手不斷比劃，進行操控。時間一長，雙手負荷都超支，肩頸也會不堪重負，這樣很容易引起肌腱炎。平板電腦看似不重，但懸空狀態下一直用單手托著，其實是非常費力的，它會使得肌腱產生隱性疲勞，當時或只覺得一陣酸麻，稍事休息就會沒事，但每天如此、持續久了，有一天就可能發現自己抬手都困難。
一、頸椎勞損
三防平板電腦與普通臺式機甚至筆記本電腦都有很大區別，它的確便于攜帶，但同時卻自身沒有支撐點，所以很多人通常是將電腦放在腿上，看電腦時容易變成這樣的奇怪姿勢：脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時間過后就會處于慢性充血狀態，久而久之容易導致頸肌筋膜炎，壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。
意見：三防加固平板電腦的擺放好采用支架，使得電腦屏幕中心位置與使用者的胸部處于同一水平線。好能調解顯示器角度，形成眼睛輕度向下就可注視到屏幕的角度，這樣可使頸部肌肉得到很好的放松。此外，使用電腦每隔一小時應休息5-10分鐘，動動脖子甩甩頭，以增加頸椎柔軟度及肌力，避免陷入僵硬中。
二、眼病
長時間看平板電腦應點抗疲勞滴眼液。高度集中精力看電腦玩游戲時，眨眼的次數會大大減少，久而久之就出現了眼睛表面淚膜的破裂。無論對于成人還是兒童來說，長期聚焦在平板電腦上，都可能刺激眼睛充血、干燥，誘發或是加重干眼癥狀。
專家意見：頻繁用眼凝視電子產品，很容易使得干眼癥復發。一般的眼干可以點用人工淚液緩解癥狀，但重要還是要自覺控制自己使用電腦、手機的時間，并盡量多眨眨眼。
三、腱鞘炎
手腕部分的腱鞘炎也是3C迷們可能患的另一大病種。如果長時間頻繁比劃，很容易讓手腕、前臂、手指感到疲倦，從而引起肌肉酸痛、抽筋及無力外，嚴重者甚至會出現關節退化、手部活動范圍減少。
四、肌腱炎
長時間使用平板電腦易得肌腱炎。無論是坐在沙發上還是躺在床上使用平板電腦，這都意味著大部分使用者要不然就將其放置在腿上，要不就左手支撐電腦，右手不斷比劃，進行操控。時間一長，雙手負荷都超支，肩頸也會不堪重負，這樣很容易引起肌腱炎。平板電腦看似不重，但懸空狀態下一直用單手托著，其實是非常費力的，它會使得肌腱產生隱性疲勞，當時或只覺得一陣酸麻，稍事休息就會沒事，但每天如此、持續久了，有一天就可能發現自己抬手都困難。
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